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☆☆なぜか?(;一_一)他人以上に降りかかる 自分のアイタタタな出来事                                                                                     人生いろいろシマクラオチヨさんですが・・・(T_T) 今日も一日頑張って行きましょ~☆☆
体は・・・正直・・・ねっ(~_~;)
あたしゃこんなに頑張ってる・・・っと

胸を張って言えない・・・(@_@;)

だって、色々食べてるんですも・・・の・・・苦笑・・・

飲んでますが・・・

コレ、3杯だと一食の代わりらしい

1杯だとサラダとか食べれば一食の代わりらしい!

ロイヤルミルクティーにコレ売れてますっ!なんて店頭で

書いてるけど・・・コスト的にはショコラの方が高いよね?

お腹に溜まるん・・・(゜_゜)?

う~む・・・(´-ω-`)

とりあえず買い食いしなくなったケド・・・ね!

体重は骨盤ダイエットの枕≪根性無し枕≫⇒⇒

腹筋シェイプアップコロコロ・・・⇒⇒⇒

ストレッチそしてウォーキング・・・

アッそうそう、三木良介のスーハーダイエット

『 ロングブレスダイエット⇒⇒⇒ 』ね、やったわね・・・

4月から9月までの5ヶ月で約10キロ痩せたかなぁ~

でもね標準的な体重じゃ無いんよっ(ToT)/~~~

三段腹は健在ですものっ苦笑・・・

急激に落とした訳じゃないのに・・・

でも生理不順とか最近なってしまって(+o+)

(ToT)/~~~テンション下がり気味のもずくっ子デス。

朝バナナ

昼サラダ&スリムアップスリムドリンク

夜普通の食事

まぁ夕御飯が一番少ない方が良いのかもしれんけどね苦笑・・・



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Posted by もずくっ子
comment:2  
[(´‐ω‐`)黄
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